Journal Gribouille

Colorier le soir : le rituel tout simple pour décrocher des écrans avant de dormir
Il est 22 h. Tu es fatigué(e), mais tu scrolles quand même. Un dernier reel, un dernier article, une dernière notification. Et une heure plus tard, tu es toujours là, plus réveillé(e) qu’au début. On connaît tous ce piège. Et il y a une sortie étonnamment simple. Pourquoi l’écran du soir sabote ton sommeil Ce n’est pas qu’une histoire de lumière bleue. Le problème, c’est que le téléphone garde ton cerveau en état d’alerte : il évalue, compare, réagit, anticipe. Exactement l’inverse de ce dont tu as besoin pour t’endormir.... Lire plus...
L’histoire derrière l’Escale n°1 : pourquoi le Sud de la France
Quand on a imaginé le premier cahier Gribouille, on aurait pu partir sur des mandalas. C’est ce qui se vend, c’est ce qu’on attend. On a préféré partir d’un endroit, le Sud de la France. Voilà pourquoi. Un lieu, pas juste des motifs Un mandala, c’est joli, mais ça ne raconte rien. On voulait que chaque page t’emmène quelque part. Que colorier une faïence ou un olivier ait un petit goût de vacances, même un mardi soir en plein hiver. Le Sud, c’est ça pour beaucoup de gens : une... Lire plus...
Idée cadeau pour un homme, un collègue, un départ à la retraite : le cadeau auquel personne ne pense
On offre facilement un cahier de coloriage à une femme, à une mère, à une amie. Mais à un homme ? À un collègue qu’on connaît peu ? À quelqu’un qui part à la retraite ? Là, on hésite. À tort. Le coloriage n’a pas de genre L’idée que colorier serait « féminin » est une pure construction. C’est une activité manuelle, calme et concrète, exactement le genre de chose que beaucoup d’hommes apprécient quand ils s’y mettent, souvent en découvrant qu’ils s’y attendaient le moins. Le bricoleur, le passionné... Lire plus...
Idée cadeau original pour femme : et si tu offrais une vraie pause créative ?
Tu cherches un cadeau original pour une femme qui a déjà tout ? Voilà pourquoi une pause créative peut valoir bien plus qu’un objet de plus. Lire plus...
Coloriage adulte : vraiment efficace contre le stress, ou simple mode ?
Le coloriage adulte est partout. Mais est-ce que ça marche vraiment contre le stress, ou c'est juste une tendance bien marketée ? On démêle le vrai du faux. Lire plus...
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